ТЕМА НЕДЕЛИ -ЗДОРОВЕЙКА!

Уважаемые родители и педагоги! 

Предлагаю Вашему вниманию стихи про закаливание. Вы можете разучить их вместе с детьми или использовать во время умывания, купания и т.д.

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ

ИГРЫ НА ВОЗДУХЕ

На качелях высоко в небо улетаем.

Под грибом кулич печем лопаткой нагребая.

Со скакалкой ловко скачем и хохочем звонко.

Для игры есть яркий мячик. Обруч и ведерко!

СОН НА ВОЗДУХЕ

Летний день. Тенек. Прохлада. Шелест листьев. Птичий звон.

Малышам здесь будет в радость крепкий и здоровый сон.

И в морозный зимний день спать на воздухе полезно.

Одежду теплую надень - и сон приснится снежный.

ПЕШЕХОДНЫЕ ПРОГУЛКИ

Так приятно посетить в любое время года

Тропинки парков и аллей.

Они для нас как островки природы,

Так щедро дарят свежий воздух для людей.

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ

УМЫВАНИЕ

Умывать лицо и руки, шею непременно

Надо по два раза в сутки, снижая постепенно

У воды температуру, чтобы позабыть микстуру.

НОЖНЫЕ ВАННЫ

знает даже осьминог, что "идет простуда с ног".

Значит, всем пора понять - ноги надо закалять:

Утром в таз воды прохладной нам ступни поставить надо.

Ненадолго, на чуть-чуть... Завтра тоже не забудь!

А затем свои ступни полотенцем разотри.

ДУШ

Душ прохладный - не для слабых - заставляет организм

Не бояться самых грозных ангино-грипповых каприз.

Только важно регулярно, то есть каждый-каждый день,

Тебе вставать под душ прохладный и будешь крепок, как кремень.

РЕЖИМ ДНЯ

УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА

Утром форточку откроем, свежий воздух пригласим.

Зарядка нас взбодрит, настроит и прибавит новых сил.

РЕЖИМ ПИТАНИЯ

Завтрак, полдник, днем обед и вечерний ужин.

Для здоровья малышам режим питания нужен!

Кушай правильно, дружок, вовремя и в меру.

Подрастать ты будешь в срок здоровым непременно!

РЕЖИМ СНА

Тих, невидим, невесом, в гости к нам приходит сон.

За собой зовет в кроватку - спи, малыш, в ней сладко-сладко.

Все спят ночью, но и днем мы немного отдохнем.

За полдня устали слишком, надо сделать передышку.

Голове, рукам у нас нужен отдых - тихий час.